Kluby Senior+ i Dzienne Domy Senior+ – co to jest i jak dołączyć

Klub Senior+ to miejsce w Twojej gminie, gdzie można spotkać ludzi, poćwiczyć, porozmawiać i nauczyć się czegoś nowego. Dzienny Dom Senior+ daje więcej: opiekę przez cały dzień i ciepły posiłek. Wyjaśniamy, czym się różnią, kto może do nich chodzić i jak je znaleźć.

Stan na: październik 2026

Skąd się wzięły Kluby i Domy Senior+?

Przez lata gminy zakładały i utrzymywały takie miejsca dzięki rządowemu programowi „Senior+”. Ostatnia edycja obejmowała lata 2021–2025. Od 2026 roku działa nowy program wieloletni „Aktywni Seniorzy – ASY” na lata 2026–2030. Ustanowiła go Rada Ministrów uchwałą z 12 grudnia 2025 r.

W nowym programie za dzienne formy wsparcia odpowiada Priorytet V „Rozwój dziennych form wsparcia”. Nowo tworzone placówki mają nazwy Dzienny Dom „Aktywny Senior” i Klub „Aktywny Senior”. Istniejące Kluby i Domy Senior+ mogą dostać dofinansowanie na dalsze działanie. Dlatego w wielu gminach nadal spotkasz nazwę „Klub Senior+”.

	Klub Senior+ / Klub „Aktywny Senior”	Dzienny Dom Senior+ / Dzienny Dom „Aktywny Senior”
Czas otwarcia (w programie Senior+)	Co najmniej 20 godzin tygodniowo	Co najmniej 8 godzin dziennie, od poniedziałku do piątku
Co oferuje	Spotkania, zajęcia, samopomoc, wolontariat	Opieka w ciągu dnia, gorący posiłek, zajęcia ruchowe, edukacyjne, kulturalne, terapia zajęciowa
Dla kogo	Dla osób, które chcą być aktywne i poznać ludzi	Dla osób, które potrzebują więcej wsparcia w ciągu dnia

Kto prowadzi te placówki?

Prowadzi je samorząd – najczęściej gmina, czasem powiat. W programie ASY o dofinansowanie Priorytetu V mogą ubiegać się tylko gminy i powiaty. Często klub działa przy miejskim lub gminnym ośrodku pomocy społecznej (MOPS, GOPS, MGOPS). Gmina może też zlecić prowadzenie organizacji pozarządowej.

Kto może się zapisać?

W programie Senior+ uczestnikami były osoby nieaktywne zawodowo w wieku 60 lat i więcej. Tak samo opisują swoich uczestników gminy, które w 2026 roku prowadzą Kluby Senior+ z dofinansowaniem z programu ASY. Zwykle trzeba też mieszkać w danej gminie.

Szczegółowe zasady przyjęć ustala każda placówka w swoim regulaminie. Jeśli chętnych jest więcej niż miejsc, gmina może ustalić pierwszeństwo – na przykład dla osób mieszkających samotnie.

Ile to kosztuje?

Wysokość ewentualnej odpłatności ustala samorząd, który prowadzi placówkę. Wiele zajęć jest bezpłatnych. Zasady mogą być różne w każdej gminie. Zawsze zapytaj o to przed zapisem.

Jakie zajęcia czekają w klubie?

Program każdej placówki jest inny. Najczęściej można liczyć na:

• gimnastykę, zajęcia ruchowe i taneczne,
• spotkania przy kawie i wspólne święta,
• warsztaty rękodzieła, gotowania, plastyczne,
• naukę obsługi telefonu i komputera,
• wykłady o zdrowiu i bezpieczeństwie,
• wycieczki, wyjścia do kina i teatru,
• działania na rzecz innych, np. pomoc sąsiedzką.

Nowy program ASY kładzie też nacisk na zapobieganie chorobom otępiennym, czyli m.in. ćwiczenia pamięci.

Jak znaleźć klub w okolicy?

1. Zajrzyj do naszego katalogu kluby seniora.
2. Zadzwoń do urzędu gminy lub miasta i zapytaj o Klub Senior+ lub Dzienny Dom Senior+.
3. Zapytaj w ośrodku pomocy społecznej (MOPS lub GOPS).
4. Sprawdź stronę internetową gminy – w zakładce dla seniorów lub w aktualnościach.
5. Zapytaj w parafii, bibliotece lub u sąsiadów.

Klub Senior+, UTW, centrum aktywności seniora – czym się różnią?

Miejsce	Kto prowadzi	Czego się spodziewać
Klub Senior+	Gmina lub powiat (czasem z organizacją pozarządową)	Stałe miejsce spotkań blisko domu, zajęcia przez kilka dni w tygodniu
Dzienny Dom Senior+	Gmina lub powiat	Opieka i zajęcia przez cały dzień, posiłek
Uniwersytet Trzeciego Wieku	Najczęściej stowarzyszenia, uczelnie, domy kultury	Wykłady, języki, kursy – więcej w artykule UTW – jak dołączyć
Centrum aktywności seniora	Zwykle miasto lub jego jednostka	Różne zajęcia i porady w jednym miejscu, często w dużych miastach

Te miejsca się nie wykluczają. Możesz chodzić na wykłady UTW i jednocześnie na gimnastykę w klubie.

Rada Seniorów – Twój głos w gminie

Rada gminy może utworzyć gminną radę seniorów – z własnej inicjatywy lub na wniosek zainteresowanych. Rada ma charakter konsultacyjny, doradczy i inicjatywny. Zasiadają w niej przedstawiciele osób starszych oraz organizacji działających na ich rzecz, np. uniwersytetów trzeciego wieku. Jeśli w Twojej gminie brakuje klubu seniora, warto zgłosić tę potrzebę właśnie radzie seniorów.

Wskazówki dla rodziny

Często to dzieci lub wnuki pierwsze słyszą o klubie w okolicy. Jeśli chcesz zachęcić bliską osobę, nie naciskaj. Lepiej zaproponuj wspólną pierwszą wizytę. Zapytaj, co lubi robić: śpiewać, grać w karty, gotować, spacerować. Potem poszukajcie klubu, który ma takie zajęcia.

Jeśli mama lub tata potrzebuje opieki w ciągu dnia, a Ty pracujesz, zapytaj w ośrodku pomocy społecznej o Dzienny Dom. Pracownik socjalny powie, czy jest wolne miejsce i jakie dokumenty trzeba złożyć. Warto też zapytać, czy placówka zapewnia dowóz – to zależy od gminy.

Dobrze jest też umówić się z bliską osobą, że po kilku tygodniach wspólnie ocenicie, czy zajęcia sprawiają jej radość. Jeśli nie – można poszukać innego klubu albo innych zajęć.

Lista pytań przed zapisem

• Czy mogę się zapisać? Jakie są warunki (wiek, miejsce zamieszkania)?
• Czy są wolne miejsca? Czy jest lista oczekujących?
• Jakie dokumenty muszę przynieść?
• Czy udział jest bezpłatny? Jeśli nie – ile kosztuje i za co?
• W jakie dni i godziny klub jest otwarty?
• Jakie są zajęcia w tym miesiącu?
• Czy budynek jest dostępny dla osób z trudnościami w chodzeniu (winda, podjazd, poręcze)?
• Czy jest posiłek lub kawa i herbata?
• Czy mogę przyjść najpierw na próbę?
• Do kogo dzwonić w sprawach klubu?

Pierwsza wizyta bywa najtrudniejsza. Możesz zabrać ze sobą sąsiadkę lub znajomego. Po kilku spotkaniach zwykle czujemy się już jak u siebie.